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BIENVENIDA A SU BOLETÍN DE MAYO

Empoderándote con información para tu bienestar emocional y físico.
Cuidando la salud mental en mayo 
En honor al Mes de Concienciación sobre la Salud Mental, compartimos estrategias para apoyar a los seres queridos con enfermedades mentales.
Descubre consejos de apoyo:   
Los 5 trastornos de salud mental más comuneso 
Los problemas de salud mental son parte de la vida cotidiana de millones de estadounidenses. ¿Conoce los cinco trastornos de salud mental más comunes y sus síntomas?
Lea más sobre trastornos comunes:   
Explore el concepto de felicidad. Inicie clic en el "Webinar"
¿Se siente estancado? Programar una sesión de asesoramiento.
Aprenda cómo la ciencia puede descubrir los secretos de la felicidad.
Mes de la Herencia de AAPINH 
El Mes de la Herencia de Nativos Hawaianos, Isleños del Pacífico y Asiáticos Americanos (AAPINH) nos permite celebrar las increíbles contribuciones de estas poblaciones.
Aprenda formas de celebrar:   
Su Salud Mental Día a Día
Seminario web de desarrollo de habilidades
Acompáñenos en el webinar de desarrollo de habilidades de mayo y aprenda algunos hábitos útiles para seguir viviendo una vida con significado y propósito.
https://link.uprisehealth.com/may2023
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Mentalidad  
Aprenda a reeducar los pensamientos inútiles. La mentalidad es la habilidad mejor calificada en la plataforma digital Uprise Health.
    Cubrimos los fundamentos del uso de la habilidad de reentrenamiento del pensamiento. Se basa en una técnica de la terapia cognitiva conductual (TCC). En comparación con otras técnicas, la TCC tiene la mayor cantidad de evidencia de investigación que muestra que es una forma efectiva de cambiar los patrones de pensamiento.
      Inicie sesión en la platforma digital y visit el curso de de mentalidad hoy.


      Visite nuestro sitio web https://worklife.uprisehealth.com/ o síganos en Linkedin
      Teléfono: 1-800-386-7055

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